Timo Törmänen

Urheiluhieroja

Olen Timo Törmänen. Aloitin hierojana työskentelyn valmistuttuani Lapin urheiluopiston urheiluhierojakoulutuksesta kesällä 2015. Olen myös suorittanut hierojan erikoisammattitutkinnon 2016-2018, jossa erikoistuin nivelten liikkuvuutta edistävään mobilisoivaan hierontaan ja fascia-ja triggerpistehierontaan. Lisäksi olen lisäkouluttautunut Dry needling hoitajaksi 2019-2020. Luennoin urheiluhieronnasta erilaisilla leireillä ym. Lisäksi erikoisammattitutkinto antaa mahdollisuuden toimia hierojaopiskelijoiden näyttötutkinnon vastaanottajana.  Toimin Redu:ssa  mentorina aikuisopiskelijoille jotka suorittavat lisäkoulutuksena hierojan erikoisammattitutkintoa.

Olen toiminut painonnoston maajoukkueen ja nuorten maajoukkueen lihashuoltajana vuodesta 2015 lähtien vuoteen 2020 saakka. Kilpaurheilusta minulla on yli 20 vuoden kokemus, niin kilpailijana kuin valmentajana, jonka kautta ymmärrän lihashuollon merkityksen kilpaurheilussa sekä arkielämässä.

Hierontatyön ohella valmennan yleisurheilijoita. Olen toiminut myös fysiikkavalmentajana maastohiihdossa, jalkapallossa, suunnistuksessa ja leirivalmentajana voimistelujunioreille. Suoritin yleisurheilun nuorisovalmentajatutkinnon vuonna 2016. Syksyllä 2019 aloitin opiskelemaan työn ohella Liikunnan ja valmennuksen ammattitutkintoa Rovaniemen Santasportilla josta valmistuin kesäkuussa 2020.

Työssäni hoidan aina asiakkaan yksilönä, enkä minkään kaavan mukaan. Sovellan työssäni erilaisia otteina ja voimakkuutta asiakkaan tarpeisiin. Työssäni käytän myös dry needling- hoitomenetelmää. Lisätietoja Dry needling hoitomenetelmästä saat täältä: https://www.dryneedling.fi/dry-needling/ Lisäksi kehitän itseäni säännöllisesti koulutuksilla, jotta sinä saat parhaan mahdollisen avun lihaskireyksiin!


UUTISET

Mitä on Dry needling?

13.04.2021

Dry needling (DN) eli kuivaneulaus on länsimaiseen lääketieteeseen perustuvaa akupunktioneuloilla tehtävää hoitoa. Nimensä mukaisesti kehon sisään ei injektoida mitään vaan hoito perustuu pelkästään neulan aikaansaamaan vaikutukseen. Neuloina käytetään ohuita, steriilejä suojakaasuun pakattuja kertakäyttöneuloja.