Timo Törmänen
Urheiluhieroja

Olen Timo Törmänen. Aloitin hierojana työskentelyn valmistuttuani Lapin urheiluopiston urheiluhierojakoulutuksesta kesällä 2015. Lisäksi olen suorittanut hierojan erikoisammattitutkinnon 2016-2018, jossa erikoistuin nivelten liikkuvuutta edistävään mobilisoivaan hierontaan ja fascia-ja triggerpistehierontaan. Teen myös luentoja urheiluhieronnasta erilaisilla leireillä ym. Lisäksi erikoisammattitutkinto antaa mahdollisuuden toimia hierojaopiskelijoiden näyttötutkinnon vastaanottajana. Helmikuussa 2019 aloitin Dry needling- koulutuksen. Tämä  koulutus tulee jatkumaan 2020 vuoden alkuun saakka. 

Olen toiminut painonnoston maajoukkueen ja nuorten maajoukkueen lihashuoltajana vuodesta 2015 lähtien. Kilpaurheilusta minulla on yli 20 vuoden kokemusta niin kilpailija kuin valmentajana, jonka kautta ymmärrän lihashuollon merkityksen kilpaurheilussa sekä arkielämässä.

Hierontatyön ohella valmennan yleisurheilijoita. Olen Toiminut myös fysiikkavalmentajana maastohiihdossa ja jalkapallossa, suunnistuksessa sekä leirivalmentajana voimistelujunioreille. Olen käynyt yleisurheilun nuorisovalmentajatutkinnon vuonna 2016. Syksyllä 2019 aloitan opiskelemaan työn ohella valmentajan ammattitutkintoa Rovaniemen Santasportilla.

Työssäni hoidan aina asiakkaan yksilönä enkä stereotyyppisesti. Sovellan työssäni erilaisia otteina ja voimakkuutta asiakkaan tarpeen mukaan. Työssäni käytän myös dry needling hoitomenetelmää. Lisäksi kehitän itseäni säännöllisesti koulutuksilla jotta sinä saat parhaan mahdollisen avun lihaskireyksiin!

Tavoitat minut myös kuntosali Hirmusta lauantai-iltapäivisin.

UUTISET

Nyt pukinkonttiin hierontalahjakortit! Hinnat voimassa 24.12 asti. Voit saada lahjakortit paperisena tai kuvamuodossa sähköisesti. Parhaiten saat napattua lahjakortit ottamalla yhteyttä sähköpostilla urheiluhierojatimotormanen@gmail.com tai yksityisviestillä Facebookissa tai Instagramissa.

Viikko 44

28.10.2019

hierontaan seuraavasti:
Maanantai 9.45-11.30 & 12.30-11.45
Tiistai 13.45-15.00 & 16.15-17.00
Keskiviikko 14.30-17.30
Perjantai 8.00-12.00
Kannattaa olla nopea ja mennä varaamaan oma aika: www.urheiluhierojatimotormanen.net
Hieron Rovaniemellä osoitteessa Rovakatu 24 A 13.
Ensi viikonloppuna olen jälleen dry needling koulutuksessa Jyväskylässä. Odotan...